Mi blog de presentacion

 

 La infoxicación es el exceso de información que recibimos diariamente por la popularidad del internet y las redes sociales. Esto causa agobio , cansancio y también, desemboca en problemas que pueden estar afectando tu salud mental. Este término fue introducido por el  empresario y consultor empresarial Alfons Cornella,  quien usaría infoxicación por primera vez en 1996. La infoxicación es una realidad y trae consecuencias para tu salud física y mental, entre ellas:  Te hace sentir abrumado e impide que puedas tomar buenas decisiones.  Genera ansiedad y miedo a estar desactualizado o perderte un contenido afín a tus intereses.  Dificulta la concentración e interfiere en el cumplimiento de tus actividades diarias.   Aumenta el deseo de consumir los productos o servicios que se ofertan en internet.  Te lleva a almacenar datos compulsivamente.  Consejos para evitar la infoxicación: Clasifica la información.  No todo lo que se encuentra en las redes sociales es necesario. Verifica quién es